אתגר סקוואטים - 8 סוגי סקוואט (אימון רגליים ביתי) גל - מאמן כושר galhfit 6:05 4 years ago 41 110 Далее Скачать
אתגר 100 חזרות סקוואט (ביעילות גוון והרם את השלל והירכיים) MadFit 6:22 4 years ago 3 422 746 Далее Скачать
אתגר הסקוואט היעיל ביותר: אתגר סקוואט כושר בלנדר 100 נציגים FitnessBlender 8:27 11 years ago 23 720 758 Далее Скачать
אתגר 200 חזרות סקוואט (ביעילות טון והרים את השלל והירכיים) MadFit 11:46 3 years ago 2 451 762 Далее Скачать
אתגר 10 דקות בגן בטן - אימון בטן תחתונה, קוביות וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 10:56 1 year ago 31 403 Далее Скачать
איך עושים סקוואטים נכון - סקוואט (תרגיל לירכיים וישבן) גל - מאמן כושר galhfit 3:14 4 years ago 22 764 Далее Скачать
סקוואט, סקוואטים - 7 הטעויות הכי גרועות! Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 3:55 2 years ago 881 Далее Скачать
